L'asthme, bien que chronique, peut être maîtrisé pour permettre une vie normale. Le Dr Magali Salles, pédiatre, et Juliana Prieto, kinésithérapeute respiratoire, expliquent comment.
Une maladie inflammatoire des bronches
L'asthme est une maladie inflammatoire des bronches, qui deviennent hyper réactives à divers déclencheurs : microbes, allergènes, irritants comme le tabac ou la pollution, voire émotions. Les symptômes incluent toux, sifflements et gêne respiratoire. Il est crucial de consulter un médecin traitant, qui pourra orienter vers un pneumologue ou un allergologue.
Impact sur la qualité de vie
Sans prise en charge, l'asthme peut entraîner hospitalisations, troubles du sommeil, limitation des activités physiques et absentéisme scolaire ou professionnel. Chez l'enfant, cela peut freiner le développement normal et générer anxiété et sentiment d'injustice. Chez l'adulte, s'ajoutent isolement social et difficultés psychologiques.
Stratégies efficaces de contrôle
Un traitement de fond bien suivi, même en l'absence de symptômes, permet d'éviter les crises. Il ne faut pas craindre l'asthme, mais plutôt l'asthme mal contrôlé. Au-delà des médicaments, plusieurs leviers sont essentiels :
- Éducation thérapeutique : mieux connaître sa maladie pour mieux la gérer. Des ateliers sont proposés par le CHITS, l'hôpital d'Hyères et les CPTS.
- Activité physique adaptée : elle fait partie intégrante du traitement. Le sport choisi doit être celui qu'on aime.
- Environnement sain : attention à la qualité de l'air et aux allergènes. Des visites à domicile peuvent être prescrites pour assainir le logement.
- Kinésithérapie respiratoire : pour corriger de mauvaises habitudes comme la respiration buccale.
En résumé, un asthme bien contrôlé ne doit pas limiter la vie. L'observance du traitement et une approche globale sont les clés.
