Au SC Lannilis basket, un club de basket-ball du Finistère, une initiative originale a vu le jour pour enrayer le décrochage sportif chez les adolescentes. Un atelier sur le cycle menstruel a été organisé à destination des jeunes joueuses, afin de les informer et de les rassurer sur les changements physiologiques liés à leurs règles.
Un constat alarmant
Le constat est sans appel : à l'adolescence, de nombreuses filles abandonnent la pratique sportive. Parmi les causes identifiées, la méconnaissance du cycle menstruel et la gêne associée aux règles jouent un rôle important. Beaucoup de jeunes sportives ne savent pas comment adapter leur activité physique en fonction de leur cycle, ce qui peut entraîner une baisse de motivation et, finalement, un abandon.
Un atelier pour briser les tabous
Pour répondre à ce problème, le SC Lannilis basket a mis en place un atelier dédié, animé par une professionnelle de santé. L'objectif est de fournir aux adolescentes des informations claires et précises sur le cycle menstruel, son impact sur la performance sportive et les stratégies pour continuer à s'entraîner sereinement. Les participantes ont pu poser toutes leurs questions dans un cadre bienveillant, sans jugement.
Des retours positifs
Les retours des jeunes sportives sont très positifs. Elles se sentent mieux informées et plus à l'aise pour aborder ce sujet. Certaines ont même constaté une amélioration de leurs performances après avoir adapté leur entraînement en fonction de leur cycle. L'atelier a également permis de renforcer la cohésion au sein de l'équipe, en favorisant un dialogue ouvert sur un sujet longtemps tabou.
Un modèle à suivre
Le succès de cette initiative au SC Lannilis basket pourrait inspirer d'autres clubs sportifs. En brisant les tabous et en informant les jeunes filles, on peut espérer réduire le décrochage sportif féminin à l'adolescence. Le club envisage déjà de renouveler l'expérience et d'étendre l'atelier à d'autres catégories d'âge.
