Étymologiquement, le mot « enfant » désigne celui qui « ne parle pas ». Ainsi, en cette période estivale, les nourrissons, incapables de s’exprimer verbalement, peuvent souffrir d’un manque d’eau, et le risque de déshydratation est bien réel. Plusieurs signes doivent attirer votre attention.
Les signes de déshydratation chez le nourrisson
Surveillez régulièrement ses urines. Deux ou trois couches sèches consécutives sont un indicateur fiable de déshydratation. Une perte d’appétit ou le fait que bébé pleure plus que d’habitude sont également des signes évocateurs.
L’objectif est clair : proposer à boire à votre nourrisson. Si vous allaitez exclusivement, les tétées peuvent être plus fréquentes. N’oubliez pas de boire vous-même suffisamment pour maintenir une bonne lactation.
Si vous nourrissez votre enfant au biberon, conservez le rythme d’un repas toutes les trois heures. Il est possible de compléter ces repas par de petits biberons d’eau, surtout si bébé mange un peu moins que d’habitude.
Comment habiller bébé par forte chaleur ?
Au cours du premier mois de sa vie, l’enfant ne régule pas encore correctement sa température. L’utilisation d’un thermomètre peut donc être utile pour savoir s’il faut ajouter ou retirer une couche.
À partir de deux mois, n’hésitez pas à le découvrir pour éviter qu’il n’ait trop chaud. Placez-le dans une pièce aérée. Humidifiez légèrement son front avec de l’eau tiède (et non froide). Un ventilateur peut également être efficace, à condition de ne pas le diriger directement sur votre enfant.
Au coucher, laissez bébé s’endormir simplement en couche. Puis, au moment où vous allez vous coucher, ajoutez un drap léger ou une turbulette fine.
Le bain pour rafraîchir bébé
Un bain peut aussi aider à rafraîchir votre enfant. Là encore, l’eau ne doit pas être trop fraîche, mais tiède, pour éviter un choc thermique.
Source : Destination Santé
