Le CCAS de Rochefort-du-Gard déploie un programme d'ateliers gratuits pour les seniors et leurs aidants
Le Centre communal d'action sociale (CCAS) de Rochefort-du-Gard, dans le Gard, propose désormais une série d'ateliers entièrement gratuits spécialement conçus pour les personnes âgées et leurs aidants familiaux. Ces initiatives visent à favoriser le bien-être, l'autonomie et la création de liens sociaux au sein de la communauté locale.
Un programme diversifié pour répondre à différents besoins
Le calendrier des activités est riche et varié, se déroulant principalement à la salle du restaurant municipal, située allée des Magnolias. Chaque atelier a été pensé pour répondre à des attentes spécifiques.
- Atelier de self-défense : Animé par Yves Falzon, il a lieu tous les mardis de 10 heures à 11 heures. Cet atelier ne se limite pas à l'apprentissage de techniques physiques ; il a pour objectif principal de renforcer la confiance en soi et d'améliorer le sentiment de sécurité au quotidien chez les participants.
- Atelier de couture : Sous la guidance d'Audrey, cet atelier est organisé un mardi sur deux, de 14 heures à 16 heures. Il offre un espace dédié à la création, à la réparation de vêtements et aux échanges conviviaux autour de cette activité manuelle.
- Atelier numérique : Programmé tous les jeudis de 14 heures à 15 heures 30, cet atelier est essentiel pour réduire la fracture numérique. Les participants peuvent s'initier à l'utilisation d'Internet, apprendre à envoyer des courriels et se familiariser avec les bonnes pratiques pour éviter les pièges et les arnaques en ligne.
- Atelier de sophrologie pour aidants : Exclusivement réservé aux aidants familiaux, cet atelier se tiendra les lundis 14 avril, 12 mai et 9 juin, de 14 heures 30 à 16 heures. Il constitue un véritable temps de répit, permettant aux aidants de se recentrer, de gérer leur stress et de retrouver un équilibre personnel.
Des inscriptions simples pour une participation facilitée
Pour s'inscrire à l'un ou plusieurs de ces ateliers, les personnes intéressées peuvent contacter directement le CCAS au 04 90 26 69 83. Ces ateliers gratuits représentent une opportunité significative pour les seniors de maintenir une activité sociale et cognitive, tandis que les aidants bénéficient d'un soutien concret pour préserver leur propre santé mentale et physique. Cette initiative du CCAS de Rochefort-du-Gard s'inscrit dans une démarche plus large de prévention de l'isolement et de promotion du vieillissement actif au sein du territoire.
