Des ateliers gratuits pour entretenir sa mémoire sont proposés aux seniors à Saint-André-de-Sangonis. Coloriages, sudoku, mots fléchés, ces activités simples sont bénéfiques pour stimuler les fonctions cognitives. La Mutualité française Occitanie, en partenariat avec la commission des financeurs de l’Hérault, organise un programme de prévention destiné aux seniors, tous les mardis du 26 mai au 30 juin, de 9 h 30 à 11 h 30.
Un programme complet pour explorer la mémoire
Le programme intitulé "Un voyage dans ma mémoire" propose un cycle de six ateliers pour découvrir le fonctionnement de la mémoire et explorer les souvenirs. Il combine arts plastiques et conseils visant à stimuler les capacités cognitives. Accompagnés d’une art-thérapeute, divers ateliers (écriture, peinture, dessin) seront proposés afin d’expérimenter différentes techniques qui sont autant de moyens de préserver la mémoire au quotidien.
L'importance de l'entretien cognitif chez les seniors
Selon une enquête réalisée par l’institut Odoxa en 2018, près d’un senior sur cinq affirme avoir fréquemment des pertes de mémoire. Il est donc important d’entretenir ses capacités cognitives en préservant les liens sociaux mais aussi en restant curieux et dynamique afin de les maintenir. Ces ateliers gratuits offrent une opportunité précieuse pour les seniors de la région.
Gratuit, inscription obligatoire au 05 31 48 11 55. Le lieu sera communiqué lors de l’inscription. Pour toute information complémentaire, contacter la correspondante Midi Libre au 06 76 62 66 11.
