Les conseils santé sur TikTok fleurissent, notamment pour obtenir des dents plus blanches. Dentifrices blanchissants, mélanges au citron et au bicarbonate : ces astuces sont-elles vraiment bonnes pour nos dents ? Le nombre de requêtes "dents blanches" explose sur la plateforme. Midi Libre a interrogé des experts pour démêler le vrai du faux.
Les dentifrices blanchissants : un effet temporaire mais risqué
Selon Philippe Jourdan, président de l'Union régionale des professionnels de santé (URPS) Occitanie, les dentifrices blanchissants jouent sur le contraste entre les dents et les gencives. Si les gencives sont rouges, les dents paraissent plus blanches. L'effet est cependant temporaire, "le temps d'une soirée". Ces dentifrices peuvent aussi être abrasifs pour enlever la plaque dentaire, mais cela peut user l'émail. "Ponctuellement, pourquoi pas, mais plusieurs fois par jour finira par les abraser réellement", alerte l'expert. Certains influenceurs, comme Morgan (plus de 50 000 abonnés), recommandent de les utiliser une fois toutes les deux semaines ou par mois, pas quotidiennement.
Citron et bicarbonate : un mélange dangereux pour l'émail
Le Dr Jourdan met en garde contre le mélange bicarbonate-citron. "Le citron fait comme du vinaigre sur du calcaire : il attaque l'émail. À la longue, le frottement conduit à une perte de substance, ouvrant la porte aux caries." Si vous buvez de l'eau citronnée le matin, il conseille de rincer avec un verre d'eau claire. Quant au bicarbonate seul, il régule le pH des gencives sans danger, à condition de ne pas en abuser.
Les recommandations des dentistes
Pour un sourire éclatant et en bonne santé, le Dr Jourdan préconise une hygiène buccale correcte : brossage mécanique, dentifrice préventif, et suivi dentaire régulier. "Nous avons un savoir-faire et des connaissances qui permettent de sécuriser la population", conclut-il. Retrouvez tous les épisodes de notre série Docteur TikTok.
