Des ateliers de yoga pour petits et grands à Saint-Martin-de-Londres
À l'occasion des vacances scolaires, Ophélie Sibilleau, professeure de yoga vinyasa et de yoga danse, propose une série d'ateliers accessibles à tous dans la commune de Saint-Martin-de-Londres, située dans l'Hérault. Intervenante régulière au sein du foyer rural, elle anime tout au long de l'année des séances hebdomadaires, mais pendant les vacances, son offre s'élargit considérablement avec des stages ponctuels ouverts aussi bien aux adultes qu'aux enfants, ainsi qu'aux familles.
Programme détaillé des ateliers
Mardi 28 avril, plusieurs ateliers seront organisés à la salle du Mille club, qui sert également de dojo. Deux séances de yoga pour adultes, accessibles à partir de 12 ans, sont prévues : une le matin de 10 heures à 11 heures 30, et l'autre en soirée de 19 heures 15 à 20 heures 45. Chaque atelier est proposé au tarif attractif de 8 euros, permettant une initiation ou une pratique approfondie à un coût abordable.
Un atelier parents-enfants, basé sur une pratique en duo, se tiendra également l'après-midi de 14 heures 30 à 15 heures 30. Sur le thème du printemps, cette séance est accessible à partir de 3 ans, offrant une opportunité unique de partage et de détente entre générations. Le tarif est fixé à 15 euros par duo pour les enfants non inscrits à l'année, tandis qu'il est gratuit pour ceux déjà inscrits aux activités annuelles, encourageant ainsi la fidélité et la participation régulière.
Inscriptions et informations pratiques
Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant pour tous ces ateliers. Pour réserver une place, il est possible de contacter Ophélie Sibilleau par téléphone au 07 69 51 58 34 ou par email à attitudenaturelle@hotmail.com. Ces ateliers représentent une excellente occasion de découvrir ou de perfectionner la pratique du yoga dans un cadre convivial et adapté à tous les âges, tout en profitant des bienfaits physiques et mentaux de cette discipline ancestrale.
Ces initiatives s'inscrivent dans une dynamique locale visant à promouvoir le bien-être et les activités sportives accessibles, renforçant ainsi la cohésion sociale au sein de la communauté de Saint-Martin-de-Londres. Avec des horaires variés et des tarifs adaptés, ces ateliers sont conçus pour répondre aux besoins des résidents et des visiteurs pendant la période des vacances scolaires.
