Dans le cadre de notre série estivale La FAQ, la sexologue Charlotte de Buzon et sa fille Valentine Birnbaum, médiatrice scientifique, répondent sans tabou aux questions les plus fréquentes sur la sexualité. Leur ouvrage commun, intitulé Il n'y a pas de mystère dans sexe, démystifie les idées reçues.
Une question universelle
Pourquoi le désir sexuel diminue-t-il avec le temps ? C'est une interrogation que beaucoup de personnes se posent, souvent avec inquiétude. Les autrices apportent un éclairage à la fois scientifique et décomplexé.
Les facteurs en jeu
Selon elles, plusieurs éléments expliquent cette baisse de libido au fil des années :
- Les changements hormonaux : chez l'homme comme chez la femme, les hormones liées au désir (testostérone, œstrogènes) diminuent naturellement avec l'âge.
- La routine du couple : la familiarité et les habitudes peuvent réduire la nouveauté et l'excitation.
- Le stress et les responsabilités : travail, enfants, soucis quotidiens impactent la disponibilité mentale et émotionnelle.
- Les problèmes de santé : certaines maladies ou traitements médicamenteux affectent la libido.
Des solutions existent
Les expertes rappellent qu'il est possible de raviver le désir en communiquant avec son partenaire, en explorant de nouvelles pratiques ou en consultant un professionnel. L'important est de ne pas considérer cette baisse comme une fatalité.
Retrouvez chaque dimanche et mercredi de l'été à 10h une nouvelle question de notre série La FAQ, avec des réponses claires et sans détour.
