Alors que la France traverse un épisode caniculaire d'une ampleur historique, avec ce mardi 23 juin plus de la moitié du pays placée en vigilance rouge, le médecin urgentiste François-Xavier Moronval rappelle que les fortes chaleurs ne concernent pas seulement les personnes âgées ou fragiles. « Les risques concernent aussi les adultes lambda qui se sentent invulnérables », prévient-il.
Les mécanismes du corps face à la chaleur
François-Xavier Moronval, qui exerce à l'hôpital d'Épinal (Vosges), décrit les réactions de l'organisme lors d'une canicule. « La chaleur a un effet vasodilatateur : elle provoque la dilatation des vaisseaux sanguins. On sue davantage, la température générale du corps monte, parfois de manière excessive, et c'est là que surviennent les complications », explique-t-il. La déshydratation et le coup de chaleur sont les principaux dangers, même pour des personnes en bonne santé.
Des conséquences graves pour tous
Selon l'urgentiste, les adultes actifs, souvent exposés au soleil ou dans des environnements mal ventilés, peuvent subir des malaises, des crampes, voire un épuisement. « Le coup de chaleur est une urgence vitale : la température interne dépasse 40 °C, avec des risques de défaillance d'organes », insiste-t-il. Il souligne que la vigilance doit être de mise pour tous, y compris ceux qui se croient invulnérables.
Les précautions à prendre
Pour se protéger, François-Xavier Moronval recommande de boire régulièrement sans attendre la soif, de se rafraîchir avec des brumisateurs ou des linges humides, et d'éviter les efforts physiques aux heures les plus chaudes. « Il faut aussi passer plusieurs heures par jour dans un endroit frais, comme un centre commercial ou une pièce climatisée », ajoute-t-il. Ces gestes simples peuvent faire baisser la température interne et éviter des hospitalisations.
