La maison Sport santé APA Form poursuit son engagement à Saint-Jean-du-Bruel en déployant une offre itinérante destinée à rendre l'activité physique accessible au plus grand nombre. Implantée depuis 2012, la structure s'inscrit dans une dynamique territoriale durable.
Des séances adaptées aux seniors
Chaque lundi et jeudi, de 11 h 15 à 12 h, des séances d'activité physique adaptée sont proposées aux seniors. L'objectif est de travailler la mobilité, le renforcement musculaire, l'équilibre et le cardiorespiratoire, tout en favorisant le lien social. Les activités, ludiques et adaptées à chacun, s'inscrivent dans une démarche de prévention primaire et secondaire.
Un créneau pour les adultes
Le mercredi à 18 h, APA Form propose également un créneau pour les adultes. Ces séances mêlent renforcement musculaire et travail cardio, afin de promouvoir les bienfaits du sport-santé et d'encourager la pratique régulière d'une activité physique.
Le dispositif Sport À Dom
Consciente que certains habitants rencontrent des difficultés à se déplacer, l'équipe déploie le dispositif Sport À Dom. Les intervenants se rendent directement au domicile des bénéficiaires ou en structure, notamment en Ehpad, pour proposer un accompagnement personnalisé. Ils assurent également des séances de gymnastique fonctionnelle au centre d'hébergement de la Dourbie, renforçant ainsi sa présence sur le territoire et son rôle d'acteur de proximité.
À travers l'ensemble de ces actions, APA Form réaffirme sa volonté de faire de l'activité physique un outil de prévention et de bien-être accessible à tous, au plus près des habitants et de leurs besoins.
