Le club de Marche nordique de Castries (LMNC) invite tous les amateurs de nature et de sport à une journée dédiée à la marche nordique le dimanche 7 juin. L'événement se déroulera au domaine viticole de Saint-Jean-de-l'Arbousier, un cadre exceptionnel qui accueillera aussi bien les compétiteurs que les promeneurs. La Nordique de Castries promet une journée haute en couleurs, fidèle à l'ambiance chaleureuse et conviviale qui fait sa réputation.
Un programme varié pour tous les niveaux
Dès 9 heures, une marche nordique open sur 8,7 kilomètres ouvrira le bal, accessible à tous les niveaux. À 10 heures, place à la compétition avec le parcours de 11,6 kilomètres comptant pour le championnat de l'Hérault, une épreuve labellisée National par la Fédération d'athlétisme. Dix minutes plus tard, à 10 heures 10, une marche loisir solidaire de 6 kilomètres proposera une alternative idéale pour ceux qui souhaitent participer dans un esprit détendu et engagé. Enfin, à 11 heures 30, une séance d'initiation à la marche nordique, sur inscription uniquement, permettra aux néophytes de découvrir la discipline encadrés par des pratiquants expérimentés.
Les bienfaits de la marche nordique
La marche nordique est accessible à tous, quel que soit l'âge ou le niveau physique. Pratiquée avec des bâtons, elle sollicite près de 90 % des muscles du corps, améliore l'équilibre, renforce le cardio et soulage les articulations. C'est un sport complet, doux et efficace.
Informations pratiques
Les inscriptions aux courses se font sur la plateforme Endurance Chrono. Pour la séance d'initiation, il est nécessaire de contacter le club à l'adresse lmnc34160@gmail.com. Pour toute information complémentaire, le correspondant Midi Libre est joignable au 06 61 97 88 84.
