Une nouveauté vient de s’inscrire dans le cadre des activités du club de gym de Roquemaure, présidé par Nathalie Pyron, avec une mission collective : « Bouger pour mieux vivre, à tout âge ! » En effet, le club s’étoffe de cours de gym douce seniors et également pour les personnes en reprise d’activité, avec un programme varié : mobilité et étirements en douceur, renforcement léger, relaxation pour apaiser le corps et l’esprit, tout en favorisant l’autonomie et l’équilibre, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Un programme adapté à tous
« Le sport est un véritable allié pour votre santé physique et mentale. Pratiqué en douceur, il aide à bien vieillir, à préserver sa mobilité et à entretenir le moral au quotidien ! » souligne la présidente. Les cours sont conçus pour être accessibles à tous, quel que soit le niveau de forme physique.
Séances gratuites en juin
Il est possible de tester gratuitement les lundis 1er juin, 8 juin et 15 juin, de 17 h 15 à 18 h 15. Les cours ont lieu au premier étage du centre culturel de la commune, face à la piscine. Renseignements au 06 78 67 80 14 ou par courriel à a.g.r.30150@gmail.com. Une préinscription pourra être envisagée pour la reprise des cours en septembre prochain.
Le bureau du club
Composition du bureau : Nathalie Pyron (présidente), Dominique Georges (secrétaire), Claudette Coroller (trésorière). Correspondante Midi Libre : yvia1@hotmail.fr
