Le yoga-paddle débarque sur les plans d'eau du Gard
Une nouvelle activité aquatique fait son apparition dans la région : le yoga-paddle. Proposée par Pro Kayak Expériences, avec Alex Boizon comme moniteur diplômé, et Yoga Sud, dirigé par Christelle Guerrini, professeure diplômée de l'association langladoise, cette discipline combine le stand-up paddle, les postures de yoga et la relaxation.
Une expérience unique en pleine nature
Les séances se déroulent sur des plans d'eau calme, entre Nîmes et Montpellier ou sur le littoral. Chaque séance d'une heure commence par l'apprivoisement de la planche et de la pagaie, suivie de l'enchaînement des postures de yoga, et se termine par un moment de relaxation bercé par les ondulations de l'eau. Les créateurs expliquent : "À 9 heures du matin, la surface de l'eau est presque immobile, teintée par les premiers rayons du soleil. L'on peut voir dix planches de stand-up paddle amarrées ensemble et, sur chacune d'elles, une silhouette assise en tailleur."
Accessible à tous
Cette activité est ouverte aux novices, curieux ou sportifs. "Avec notre accompagnement, vous êtes tous capables", assurent les enseignants. Le stand-up paddle amplifie chaque microdéséquilibre, nécessitant une présence totale. Technique, gainage et fun sont au rendez-vous, avec des effets immédiats sur la rééducation, l'entretien du corps et la récupération active.
Le yoga-paddle peut également être proposé pour accompagner des fêtes familiales ou amicales. Pour plus d'informations, contacter le 06 52 79 93 23 ou le correspondant Midi Libre au 06 63 59 07 90.
